1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 ターゲットボディプラス
お客様の声

※1クールはトレーニング回数12回です

3クール達成

TD様 男性 50代 第3クール達成「今年は風邪はひかなかった」

3C20151021TD
アンケート記入日
2015-10-21
私のクール目標
7~9月風邪をひかない、夏バテしない
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
今年は、例年のような寝込む風邪はひかなかったです。また、夏バテもしなかったようです。まだ少しだけですが、冷えの方はありますが、体温は上がっているようです。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
足のハムストロング(?)かな、かなり良いです。また、スクワットも良い。
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
姿勢を気にするようになった(特に体幹)と食事に関して
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
ほめながら、明るく接していただける事

TY様 男性 40代 第3クール達成 「運動をすることが大事だと感じた」

3C20151226TY
アンケート記入日
2015-12-26
私のクール目標
ウエスト34インチにする
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
オアシスに来る回数が減ったので、体重が増えてしまいました。少しでもオアシスに通ってカロリー消費を積み重ねていくことが大事だと感じました。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
お腹を鍛えるトレーニング全般
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
食事をなるべく自炊するようにした。
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
みなさんいつも一生懸命に指導してくれるところ

KN様 女性 50代 第3クール 「手、足がスムーズに動くようになった気がします」

3C_20150822KN
アンケート記入日
2015-08-22
私のクール目標
腹筋を使える体作り
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
腹筋を意識することで他の部位、手、足がスムーズに動くようになった気がします。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
 生活の中で気が付いたときに腹筋を意識する。

Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
質問にていねいに答えてくださるところ




CI様 女性 60代 第3クール 「念願だった二の腕のタプタプがしまった!」 

3C_20150724CI
アンケート記入日
2015-07-24
私のクール目標
体幹、足の筋肉をつける
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
念願だった二の腕のタプタプがしまったことが良かった。足などの微妙な痛みなどもコーチの魔法のトレーニングで直していただけてありがたかった。お腹まわりは継続して引き締まっていてうれしいです。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
スクワット
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
歩き方を気にしている。お腹をへこめている。
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
前向きで明るく、やる気をさせてくれるところ。

MW様 女性 第3クール 「体が動かしやすくなったと実感しています」

3C_20150718MW
アンケート記入日
2015-07-18
私のクール目標
週1回、HW(宿題)をし、1肩、2腰の痛みを軽減すること。
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
腰も肩も日常の中で、感じる痛みが、とても少なくなりました。毎日の生活の中の動作が楽になり、そうじするのにもかかる時間が短くなり、体が動かしやすくなったと実感しています。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
ボールを使ったトレーニング
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
お腹に力を入れること。腰をそりすぎないこと。胸をはること。

Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
その時に、不調なところを重点的にやってくださる所。
 

TH様 女性 50代 第3クール 「週1回来られた!」

3C_20150710TH
アンケート記入日
2015-07-10
私のクール目標
週1回、必ずトレーニングに来る。
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
週1回来られた!頭痛や吐き気は全くなくなり、気付いたら薬を全くのんでいなかった。疲れが残りにくくなった。

Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
特になし
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
姿勢、食事に気を付けている。お腹に力をいれて立つ。
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
真面目(変化を良く見てくれている)

HT様 女性 40代 第3クール 「立った状態での姿勢がとてもとりやすくなりました」

3C_20150627HT
アンケート記入日
2015-06-27
私のクール目標
腹筋群のインナーマッスルの強化
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
立った状態での姿勢がとてもとりやすくなりました。姿勢を意識するといつも身体に(首や肩)力がはいってしまっていたのが改善され、うまく脱力できるようになりました。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
スクワット。HIPUPトレーニング・足首・脚(脚)のストレッチ

Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
ひめトレでつかっていた道具を使用して姿勢を正して座る。

Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
クライアントの声を逃さず、トレーニングしてくれるところ

斉木勇様  男性 70代 サードクール達成

3C_20141213IS
アンケート記入日
2014-08-04
私のクール目標
階段の上り下りで膝の痛みを減らすこと
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
身体的な運動を生活上で、50年間立っての仕事(レジ)をしていたので、重いものはもった事がなく、汗を仕事で流すような事はほとんどありませんでした。トレーニングを通して体のすみずみを動かす事が非常に楽になりました。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
体力が付いたらゴルフが出来る体にしたいです。
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
食事
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
やさしく・きびしい事が良いです。

加圧トレーニングの効果「姿勢が改善できた!」女性  50代 3クール達成

3C_1109josei
アンケート記入日
2014-11-09
私のクール目標
写真を見て、少しでも姿勢を良くすること
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
姿勢が改善できた!
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
スクワット、以前、できなかったのができるようになったので
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
姿勢に気をつけるようにした。駅などなるべく階段を利用。
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
弱いところを見つけてくれる。

加圧トレーニングの効果 男性 TK様 3クール達成 

3C_1008TK
アンケート記入日
2014-10-08
私のクール目標
体脂肪―1.5kg
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
クールを通して、約2ヶ月空いてしまったが、思ったよりもリバウンドが無く、良かったです。今後は筋力をつけていきたいと思います。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
全般
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
姿勢、食事
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
安心して自分を追い込める
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※加圧トレーニング体験およびご入会に際して、「加圧トレーニングに関する注意事項確認書」に記載している事項を確認させていただきます。現在、通院中の方、医薬品を服用している方は、医師の許可(同意書)を必要とする場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご相談もお受けしますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
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東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、毎月5、20日が休館日です。 ターゲットボディプラスの営業日とは異なりますので、ご注意いただき、当ジムの営業日は、営業日カレンダーを参照ください。

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