1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 ターゲットボディプラス
お客様の声

※1クールはトレーニング回数12回です

7クール達成

TS様 女性 50代 第7クール達成「片足でしゃがめるまでになった」

7C20151225TS
アンケート記入日
2015-12-25
私のクール目標
座ったところからシングルスクワットを1回できるようにする
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
クールを始めたころは、片足に体重をかけることもままなりませんでしたが、片足でしゃがめるまでになりました。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
足指あるき
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
ひざが内側に入らないように気をつけた
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
説明が丁寧

AI様 女性 20代 第7クール達成 「筋肉が自分でも目でみてわかる」

7C20151109AI
アンケート記入日
2015-11-09
私のクール目標
見た目を良くしたい
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
特に日々のトレーニングで力をいれていただいた腕の筋肉量が自分でも目でみて分かる程ついてきたと思っています。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
腕の筋肉アップのトレーニング、スクワット
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
毎日、30秒だけストレッチ
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
いつも体調を気にかけていただき、追い込むところは追い込む!メリハリ!

TH様 男性 50代 第7クール 「肩こりが気にならなくなってきた」 

7C_20150912TH
アンケート記入日
2015-09-12
私のクール目標
インパクトフロントランジを安定してできるようにする
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
「肩こりが気にならなくなってきた」以前はもっとひどい肩こりがあったが仕事をしたあともあまりきにならなくなってきた。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
左右の体幹をきたえる腹筋
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
左足に体重をかけない。脚を組まない。
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
 体のくせをよくわかってうまく指導し、修正してくれるところ



加圧トレーニング効果「運動嫌いでなくなった」 KI様 女性 40代 7クール達成

7C_10231KI
アンケート記入日
2014-10-31
私のクール目標
体重キープと疲労度60%に保つ!
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
運動が嫌いでなくなりました。なんとか続けます!!
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
 みんな好きです。
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
野菜を多めにとるようにしています。
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
体調に合わせてメニューを組んで下さり、助かってます。

加圧トレーニングの効果「足から上へつながった動きをすること」 KH様 女性 40代 7クール達成

7C_1028KH
アンケート記入日
2014-10-28
私のクール目標
下半身を強くする。安定感を出す。つま先から頭までの連動性の向上
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
足から上へつながった動きをすることを感じられる様になった。丹田に集めることが簡単にできる様になった。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
せん回のストレッチや背骨、けんこう骨が動くようになるもの。
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
毎回少しずついただく、ちょっとしたホームワーク
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
常にその時々の問題点に対応していただけること。いつもおだやかなこと。

加圧トレーニングの効果「骨格筋量が増えた!」 KR様 女性 20代 7クール達成

7C_1101KR
アンケート記入日
2014-11-01
私のクール目標
体重・脂肪-1kg
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。

骨格筋量が増えた!約3週間空いた時もあったが、ボロボロの生活をしていても、今の体型を維持できた。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
なし
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
水を多め(1ℓ)に飲むようにする。炭酸飲料(コーラとか)を飲まない。
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
自分では無理だと思っても、がんばってと応援してくれるとこ。はげみになります。

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体験トレーニング 4,500円(50分)

充実の50分【カウンセリングとトレーニング】を体験ください。 手ぶらでご来館いただけるよう、トレーニングウエア、シューズ、タオルを無料でお貸出ししております。さらに、お水1本(500ml)プレゼント!!!
※加圧トレーニング体験およびご入会に際して、「加圧トレーニングに関する注意事項確認書」に記載している事項を確認させていただきます。現在、通院中の方、医薬品を服用している方は、医師の許可(同意書)を必要とする場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご相談もお受けしますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
<注意点>
東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、毎月5、20日が休館日です。 ターゲットボディプラスの営業日とは異なりますので、ご注意いただき、当ジムの営業日は、営業日カレンダーを参照ください。

電話での問い合わせ

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042-388-0109 オアシス武蔵小金井店代表電話につながります。 加圧体験トレーニングについてとお問い合わせ下さい。
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平日か週末、時間帯の希望などを伺い、空いている時間枠をご提案させていただきます。 なお、トレーニングスタート時間は、毎時00分となりますので、14時、15時などのスタートとイメージしてください。ご予約いただきましたら、お持ち物などのご案内と来館いただきたい時間をお知らせします。

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