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管理栄養士 麻衣子の食の善し悪し!!!
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管理栄養士 麻衣子の食の善し悪し!!!

 ~ 「管理栄養士 麻衣子の食の善し悪し!!!」とは? ~

こんにちは、ターゲットボディプラスで受付をしている金山麻衣子です。
受付をしながらも、管理栄養士であるゆえに、加圧会員様から食事、食品のことでご相談を受けることもしばしば。 加圧スタジオでは、健康知識、意識を高めていただこうと、2~3週間に一度、この食シリーズの情報を発信しています。
世の中には、たくさんの食品、情報があふれており、本当に選ぶこと大変な時代!
そこで、勝手に栄養士麻衣子が、善し(よし)悪し(あし)をつけてしまって、食の基本情報をお届けしようというページです。

「菌活」は身体に善

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菌活は、身体に善

「菌活」とは? 善玉菌(ビフィズス菌)を腸内で、元気に保ち続けるための活動

大豆は善

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体のミネラルバランスに近い塩は善

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いつも使う調味料「塩」「良い塩」とは?

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アスパルテーム(人工甘味料)は悪

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酢は善・なかでも香酢がおススメです。

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酢は善

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「見えない油」の摂りすぎは悪

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ショートニングは悪

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体験トレーニング 4,500円(50分)

充実の50分【カウンセリングとトレーニング】を体験ください。 手ぶらでご来館いただけるよう、トレーニングウエア、シューズ、タオルを無料でお貸出ししております。さらに、お水1本(500ml)プレゼント!!!
※加圧トレーニング体験およびご入会に際して、「加圧トレーニングに関する注意事項確認書」に記載している事項を確認させていただきます。現在、通院中の方、医薬品を服用している方は、医師の許可(同意書)を必要とする場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご相談もお受けしますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
<注意点>
東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、毎月5、20日が休館日です。 ターゲットボディプラスの営業日とは異なりますので、ご注意いただき、当ジムの営業日は、営業日カレンダーを参照ください。

電話での問い合わせ

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042-388-0109 オアシス武蔵小金井店代表電話につながります。 加圧体験トレーニングについてとお問い合わせ下さい。
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体験トレーニングやご入会を希望の方には、疾患、お薬の服用、怪我の有無を確認しております。 場合によっては、主治医の確認をとっていただき、加圧トレーニングを受講いただくことがございます。 また、ご状況によっては、安全考慮のため、ご受講いただけない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
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平日か週末、時間帯の希望などを伺い、空いている時間枠をご提案させていただきます。 なお、トレーニングスタート時間は、毎時00分となりますので、14時、15時などのスタートとイメージしてください。ご予約いただきましたら、お持ち物などのご案内と来館いただきたい時間をお知らせします。

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お問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。 なるべく迅速に返信いたしますが、おやすみをいただいている日にメールをお送りいただいた場合は、翌営業日となりますのでご了承ください。
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ご予約について
ご予約いただきました日時を変更希望の場合、予約日の前日までにご連絡をいただき、変更を確定いただきますようにお願い申し上げます。

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