足を通常よりも開いて立つスクワット：内転筋を鍛えて内ももを引き締めることができる。
ワイドスクワット正面
ワイドスクワット 横から
ワイドスクワット 【スクワットの種類】
武蔵小金井駅北口と浦和駅北口・十条北口から各徒歩4分内！
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