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トレーナーがスクワットを１セット１０回行います。この動画をみながら、一緒に、スクワットを行いましょう！
クォータースクワット
ノーマルスクワット
パラレルスクワット
フルスクワット
スクワットを一緒にやろう！ひとりじゃないからできる。 【動画でスクワット】
武蔵小金井駅北口と浦和駅北口・十条北口から各徒歩4分内！
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