1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 ターゲットボディプラス
短時間・短期間・運動効果抜群。変化・満足・感動のある加圧トレーニングはターゲットボディプラスで。  【東京 小金井 小平 府中 JR中央線にお住まいの方に便利なトレーニングジム】
武蔵小金井駅北口から徒歩3分!お車の方は駐車場「3時間無料」です。
TEL 042-388-0109
東急スポーツオアシス武蔵小金井店代表番号です。 
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HT様 女性 40代 第4クール達成「肩・肋骨部分の力が抜けてきた」

投稿日:2016年1月26日 | カテゴリー:4クール達成, 加圧トレーニングの効果を入会者に聞きました。
4C20151017HT
アンケート記入日
2015-10-17
私のクール目標
立つ姿勢で、腹筋を引き上げられる体づくりをしていく。S字カーブも出したい
Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
お腹が伸びた感じで、まるまりにくくなってきた。肩・肋骨部分の力が抜けてきた。でん部に力がはいりやすくなった。膝が内側にしづらくなった。
Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
スクワット・よつんばいで背骨を曲げたり、伸ばしたりのトレーニング
Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
姫トレ、ヒザが内側に入らないようにと足ゆびがまっすぐに保てるように。
Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
クライアントの気持ちを察してくれるところ

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