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グループレッスン「ココロとカラダ講座」参加者の声
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グループレッスン「ココロとカラダ講座」参加者の声

以前はまったく体が暖まってなかったのではないかと思います【コアエクササイズ】

講座名:コアエクササイズ

ジョギングをする前の準備運動としてすごく参考になりました。
以前はまったく体が暖まってなかったのではないかと思いました。
女性

今まで走る前に行なっていた、準備運動はあまり効果がなかった様に思えました【コアエクササイズ】

講座名:コアエクササイズ

今まで走る前に行なっていた、準備運動はあまり効果がなかった様に思えました。
役に立つ話し、ありがとうございました。
男性

丹田のイメージが変わった?!【丹田コンディショニング】

講座名:丹田コンディショニング講座

丹田のイメージが変わった!?
力を上手く使う、気持ちをコントロールする頭で考えている事を実感しました。
気持ちが楽になりました。意識が変わりました。講座に参加されている方々と楽しい時間をすごせました。
女性

行動の違いが明らか【丹田コンディショニング】

講座名:丹田コンディショニング講座

丹田を意識する時としない時との違いが明らかで、日々の生活に活かしていき、ストレスを軽減したいです。
短時間でしたがとてもわかりやすくもっと丹田について知りたく思いました。
女性

第二回目を希望します【丹田コンディショニング】

講座名:丹田コンディショニング講座

呼吸法と丹田を意識した行動で、余分な力を必要とせず死活ができると思います。
第二回目を希望します。
男性
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