1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 ターゲットボディプラス

よくある質問

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加圧トレーニングに、年齢制限はありますか?

年齢制限はありません。但し、東急スポーツオアシス武蔵小金井店における入会年齢制限がございます。当店では、15歳以上(高校生以上)の方が対象です。

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加圧トレーニングは、他の筋トレとどう違うのですか?

他の筋力トレーニングと比べ、低負荷・短時間で行うことができます。また、筋力トレーニング時に分泌される成長ホルモンは、他の筋力トレーニングと比べ、約3~4倍多く分泌されますので、短期間で効果を期待できます。

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血流制限をするって、止めるってことですか?

いいえ。適正な圧で制限するのであって、完全に血を止めてしまうわけではありません。

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加圧トレーニングは、きついイメージで続くかどうか不安なのですが?

ご安心下さい。マンツーマンで行っていきますので、体力に合わせて、きつさの調節をさせていただきます。また、きつい種目を行う場合でも、トレーナーと一緒に頑張れるので、無理なく続けることができます。

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加圧トレーニングはどれくらいの期間を続けたら効果が出るのですか?

加圧トレーニングの受講頻度と食事の取り組みによって変動しますが、最低2~3ヶ月は必要です。(個人差があります)

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筋力だけではなく体力も落ちてきたのですが、加圧トレーニングを受けることができますか?

できます。加圧トレーニングは、低負荷で行うことができますので、体力が落ちてきた方にもお勧めです。

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月に何回やるのですか?

週1回、月4回を基本としています。多い方ですと、週2回通われて、月8回ご利用頂いており、結果が出る率が高く、お時間に余裕があれば、週2回のトレーニングをお勧めします。

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現在、妊娠をしているのですが、加圧トレーニングを受けることはできますか?

申し訳ありません。当店では、妊娠中のお客様への加圧トレーニングの提供は行っておりません。また、出産後も3ヵ月を経過していないお客様への加圧トレーニングの提供も行っておりません。

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かかりつけの医者から、運動をするように言われましたが、加圧トレーニングっていいんでしょうか?

良し悪しは、疾患によります。当店では、お客様の治療の妨げにならないかを把握する為に、疾患をお持ちの方や、お薬を処方・服用中の方には、体験時に医師の確認、ご入会時には医師の同意書を頂くことになっています。一度、担当の医師にご相談下さい。

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加圧トレーニングが、自分にあっているかどうか最初に知りたいのですが

現在の状況、お客様の目的をお聞かせいただき、お客様にあっているかどうかご説明させていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい。

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小さい頃から脳性麻痺を持っているのですが、加圧トレーニングは受けることができますか?

一度医師にご確認の上、問題なければ、加圧トレーニングの体験を受けることができます。ご入会されて定期的に行いたい場合は、医師の同意書が必須となります。

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半年後に、結婚式をあげる予定です。背中のあいたドレスを着るのですが、引き締め効果はありますか?また、どれくらいおこなったら、変化がでますか?

引き締め効果はあります。変化がでる期間は、加圧トレーニングの受講頻度と食事の取り組みによって変動しますが、最低2~3ヶ月は必要です。(個人差があります)

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加圧トレーニングを行っているのは、男性が多いと聞きましたが、女性はいますか?

当スタジオでは、約6割の会員様は、女性です。年齢層も幅広く、17歳~60代の方が会員様です。

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会員制なのですか?

はい。加圧会員という種別のもと、月会費をお支払いいただき、当スタジオの会員として、規定回数をご利用いただきます。

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1回都度利用ができますか?

申し訳ございません、都度利用はご利用いただけません。継続した運動を推奨しているスタジオであり、最低週1回のリズムで運動を行っていくことが体のメンテナンスをすることや筋力を強化することにおいて効果的だからです。

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仕事の都合で一ヶ月海外出張が発生した場合、どうしたらいいのですか?

何らかのご事情で、ご来店不可能な場合は、まず、お話を伺いまして最善案のご提案をさせていただきます。
一度ご相談ください。

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オアシス会員で日中、スタジオ利用などをしています。加圧トレーニングも受講可能でしょうか?

加圧会員としてご入会いただければ、受講可能です。

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予約システムについて教えてください。

お電話または店舗にて、ご予約いただきます。月4回のトレーニングを定期的に行っていただきたく、事前予約をお願いしております。また、翌月分の予約開始日は、毎月15日となっておりますので、ご注意ください。
例:4月中のトレーニングは3月15日~4月30日の間にご予約ください。オアシス休館日の場合は、翌日にお願いします。

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月4回受講できない場合、翌月に使えますか?

規約では、1回のみ翌月に振替え可能となっております。当日キャンセルになりますと、消化扱いになりますので、前日までにご連絡くださいませ。

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退会したい場合、どのようにしたらいいですか?

毎月10日が締切日となっておりますので、お早目にお申し出ください。
例:12月末で退会希望の場合、12月10日までにフロントにて退会手続きを行っていただきます。

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家族を紹介したいのですが、なにか特典はありますか?

ありがとうございます。ご紹介いただいた場合、新規の方、既存会員様に、お礼をさしあげております。詳細は、加圧トレーナーにお尋ねください。

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当日キャンセルはできますか?

はい、会員様に次の項目をご理解いただいた上で、当日キャンセルをお受けしております。
【当日キャンセルは】

  1. ご予約時間の前までに、店舗専用電話に、必ずご連絡ください。(予約時間を過ぎてからのご連絡は、消化扱いとなります。)
  2. キャンセルと同時に、当月内の日程で、新たにご予約をおとりください。(予約の取り直しをされない場合は、キャンセルしたトレーニング<1回>は、消化となります。)
  3. 当日キャンセルをされた場合、トレーニング残回数は、当月中にお使いいただき、繰越はできません。
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トレーナーを指名できますか?

申し訳ございません、当スタジオでは、指名制を設けておりません。すべてのトレーナーが高水準でトレーニング指導を行えるよう、毎週研修を行っております。トレーナーに対するご意見などがあれば、アンケート用紙にお書きください。

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他の加圧トレーニングジムと違う点は何ですか?

トレーニングを受けていただく毎に、アンケート用紙にご記入をお願いしております。これは、その日に実施したトレーニングに対する満足度、トレーナーに対する意見などをしっかりとお聞きすることに重点を置き、お客様の求めていること、ニーズにできる限りお応えしていけるようにするためのものです。会員様とトレーナー・スタッフとのコミュニケーションが充実していることが、他店との違いと言えるでしょう。

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1クールどれくらいですか?

16回を1クールとしておりまして、
約3ヶ月とお考えください。
週2回ペースでご来店されますと、1ヶ月半になります。

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体験トレーニング 4,500円(50分)

充実の50分【カウンセリングとトレーニング】を体験ください。 手ぶらでご来館いただけるよう、トレーニングウエア、シューズ、タオルを無料でお貸出ししております。さらに、お水1本(500ml)プレゼント!!!
※加圧トレーニング体験およびご入会に際して、「加圧トレーニングに関する注意事項確認書」に記載している事項を確認させていただきます。現在、通院中の方、医薬品を服用している方は、医師の許可(同意書)を必要とする場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご相談もお受けしますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
<注意点>
東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、毎月5、20日が休館日です。 ターゲットボディプラスの営業日とは異なりますので、ご注意いただき、当ジムの営業日は、営業日カレンダーを参照ください。

電話での問い合わせ

電話での問い合わせ
042-388-0109 オアシス武蔵小金井店代表電話につながります。 加圧体験トレーニングについてとお問い合わせ下さい。
ご質問、ご相談は無料です。
体験トレーニングやご入会を希望の方には、疾患、お薬の服用、怪我の有無を確認しております。 場合によっては、主治医の確認をとっていただき、加圧トレーニングを受講いただくことがございます。 また、ご状況によっては、安全考慮のため、ご受講いただけない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
ご予約について
平日か週末、時間帯の希望などを伺い、空いている時間枠をご提案させていただきます。 なお、トレーニングスタート時間は、毎時00分となりますので、14時、15時などのスタートとイメージしてください。ご予約いただきましたら、お持ち物などのご案内と来館いただきたい時間をお知らせします。

WEBでの問い合わせ

WEBでの問い合わせ
お問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。 なるべく迅速に返信いたしますが、おやすみをいただいている日にメールをお送りいただいた場合は、翌営業日となりますのでご了承ください。
ご質問、ご相談は無料です。
体験希望の方で、メールでご連絡いただく場合、希望日時を3つお知らせいただきまして、疾患などの体調データもいただいた上で、確認をとり、ご予約をおとりします。どの希望日も空いていない場合は、お電話をさせていただき、空いている日時をお知らせしますので、お選びください。
ご予約について
ご予約いただきました日時を変更希望の場合、予約日の前日までにご連絡をいただき、変更を確定いただきますようにお願い申し上げます。

武蔵小金井駅北口から徒歩3分!お車の方は駐車場「3時間無料」です。 TEL 042-388-0109 東急スポーツオアシス武蔵小金井店代表番号です。 
オアシス休館日は毎月5、20日。

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