1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 ターゲットボディプラス

昔のジーンズが、はけるようになってすごく嬉しい

女性 R.H様 30代 会社員

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ライフスタイル

昼間は仕事があり、帰宅して家事・育児。あっという間の一日をすごしています。仕事は、お客様を迎えるお店での勤務なので、事務作業だけではなく、お客様への気遣いも必要。 特に下半身、脚がむくみやすく、腿の外側の張りが気になります。

入会のきっかけ

加圧トレーニングに興味があり、チラシで加圧トレーニングスタジオを知りました。

トレーニングデータ

ファーストクール (1~8回のトレーニング期間のこと)

case02トレーニングの重点
加圧トレーニングに慣れること。体幹(コア)を整えること。呼吸方法を学び、実践。

結果
基本の運動、呼吸方法ができるようになり、変化への期待が強まっています。

セカンドクール (9~16回のトレーニング期間のこと)約3ヶ月目

トレーニングの重点
インナーユニットへの理解、トレーニングのスピードコントロールを意識づけ。脚だけではなく、胸、肩まわりのメニューを取り入れた。

結果
スタイルをよくするために、身体の上部も鍛えることも必要なんだなと解りました。スピードの違いで、身体への効き方に違いがあることが発見でした。

サードクール (17~24回のトレーニング期間のこと) 約6ヶ月目

case03トレーニングの重点
骨盤まわりの調整のため、下半身のメニューを3つ増やした。フォームの安定を強化。

結果
身体の変化に伴い、気持ちまで明るくなり、トレーナーから良い表情ですねとほめていただきました。

R.H様からのお声

半年経過したときに、脚の筋肉量が数字がアップしており、びっくり。昔のジーンズが、はけるようになってすごく嬉しいです。これから、週1回の加圧トレーニングを続けて、周りの人に、振り向いてもらえるようなきれいなスタイルを目指していきます。 いつも的確なアドバイスを頂いており、楽しく運動をしています。目標達成のために、個別で見てもらえることが気にいっています。

体験トレーニング 4,500円(50分)

充実の50分【カウンセリングとトレーニング】を体験ください。 手ぶらでご来館いただけるよう、トレーニングウエア、シューズ、タオルを無料でお貸出ししております。さらに、お水1本(500ml)プレゼント!!!
※加圧トレーニング体験およびご入会に際して、「加圧トレーニングに関する注意事項確認書」に記載している事項を確認させていただきます。現在、通院中の方、医薬品を服用している方は、医師の許可(同意書)を必要とする場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご相談もお受けしますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
<注意点>
東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、毎月5、20日が休館日です。 ターゲットボディプラスの営業日とは異なりますので、ご注意いただき、当ジムの営業日は、営業日カレンダーを参照ください。

電話での問い合わせ

電話での問い合わせ
042-388-0109 オアシス武蔵小金井店代表電話につながります。 加圧体験トレーニングについてとお問い合わせ下さい。
ご質問、ご相談は無料です。
体験トレーニングやご入会を希望の方には、疾患、お薬の服用、怪我の有無を確認しております。 場合によっては、主治医の確認をとっていただき、加圧トレーニングを受講いただくことがございます。 また、ご状況によっては、安全考慮のため、ご受講いただけない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
ご予約について
平日か週末、時間帯の希望などを伺い、空いている時間枠をご提案させていただきます。 なお、トレーニングスタート時間は、毎時00分となりますので、14時、15時などのスタートとイメージしてください。ご予約いただきましたら、お持ち物などのご案内と来館いただきたい時間をお知らせします。

WEBでの問い合わせ

WEBでの問い合わせ
お問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。 なるべく迅速に返信いたしますが、おやすみをいただいている日にメールをお送りいただいた場合は、翌営業日となりますのでご了承ください。
ご質問、ご相談は無料です。
体験希望の方で、メールでご連絡いただく場合、希望日時を3つお知らせいただきまして、疾患などの体調データもいただいた上で、確認をとり、ご予約をおとりします。どの希望日も空いていない場合は、お電話をさせていただき、空いている日時をお知らせしますので、お選びください。
ご予約について
ご予約いただきました日時を変更希望の場合、予約日の前日までにご連絡をいただき、変更を確定いただきますようにお願い申し上げます。

武蔵小金井駅北口から徒歩3分!お車の方は駐車場「3時間無料」です。 TEL 042-388-0109 東急スポーツオアシス武蔵小金井店代表番号です。 
オアシス休館日は毎月5、20日。

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