1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 神奈川 浦和 ターゲットボディプラス

運動によるリフレッシュ効果が、その後の仕事の効率を高めてくれる TT様

男性 T.T様 30代 漫画家

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ライフスタイル

デスクワークゆえに、同じ姿勢で作業をしています。時期によって、忙しい度合いが違いますが、12時間以上、仕事が続く場合があります。

入会のきっかけ

加圧トレーニングを行っている友人の紹介を受け、オアシス武蔵小金井店の看板を見たことがきっかけに、ターゲットボディプラスを知りました。

入会前の身体の不調点、気になる点

肩コリ、むくみやすさ、内臓脂肪が気になっている。

体験トレーニングを受けた感想

すぐに入会しました。正直、血流を圧迫するこということで、健康や日常せいかつへの影響があるかな?とも思いましたが、友人のススメやつきっきりで指導してくださるトレーナーがいることなどから、安心して入会を決めることができました。

トレーニングの目標

① 体重5キロ減

② 肩コリ解消

③ お腹の内臓脂肪を落とす

ファーストクール (1~8回のトレーニング期間のこと)

 

2012.5.30ttトレーニングの重点
加圧トレーニングに慣れること。肩まわりをほぐすこと。

結果
加圧トレーニングに慣れた。トレーニングを受けた日は、ほどよく身体・筋肉が疲労して、よく眠れます。血行がよくなったせいか、肩まわりがほぐれてきました。

*画像は、トレーニングスタート時の撮影。 左右のバランスが崩います。

セカンドクール (9~16回のトレーニング期間のこと)約3ヶ月目

2012.8.28tt

トレーニングの重点
内臓脂肪を燃焼させるためにサプリメント導入し、メニューもお腹周りのものを強化した。

結果
体重2キロ減に成功!踏み台昇降が以前よりも楽にできるようになったこと、また、お腹周りの実感として、ズボンのベルトが楽にしめられるようになってきた。

*左右のバランスが、とれてきましたね。特にお腹まわりが締まってきています。

 

T.T様からのお声

入会してから早いもので1年が経ちました。仕事の都合や、入院で途切れることもありましたが、その後も継続できているのは、トレーナーの方々の励ましがあってこそだと思います。以前は、自分でトレーニングを初めても、一か月はできたが、その後やめてしまったり、持続しなかったものです。仕事の合間に来るのは、大変なこともありますが、1時間の運動によるリフレッシュ効果が、その後の仕事の効率を高めてくれることを、最近は実感しています。 これからも継続していきます。

武蔵小金井駅北口と浦和駅北口から各徒歩4分内!

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