1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 ターゲットボディプラス

食事制限を全くせず、体脂肪が減り、筋肉が増えていくことに驚いています!MI様

女性 M.I様 30代 会社員

MI様と米川トレーナー

ライフスタイル

日中昼間は仕事があり、夜は自己啓発のため、学校に通っています。仕事はデスクワーク、学校でも机に向かっているため、肩こりと運動不足が日々の課題です。

入会のきっかけ

加圧トレーニングに以前から興味があり、家の近くの東急スポーツオアシスにターゲットボディプラスがることを知り、入会しました。

トレーニングデータ

ファーストクール (1~8 回のトレーニング期間のこと)

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身体の状態
肩こり、疲労感がある、夕方から目が疲れる、体力の衰えを感じる、たまに立ちくらみ

トレーニングの重点
身体の状態を知る。身体を整える。日常生活で筋肉を意識すること。

結果
お腹が硬くなってきた。電車で立つようにして、家にいるときにお腹を引き締める意識ができるようになった。

セカンドクール (9~16 回のトレーニング期間のこと)約3ヶ月目

トレーニングの重点
骨盤周り、下半身を整え、筋力UP

結果
内もも、痩せたねと友人から言われました。自分で思うのは、お腹が引き締まってきています。食事にも気をつけるようになり、甘いものだけではなく食べ過ぎないようにしています。

サードクール (17~29回のトレーニング期間のこと) 約6ヶ月目

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トレーニングの重点
背中、太もも、お腹まわりのひきしめ

結果
母親から背中がすっきりしたねと言われました。肩こりもすくなくなってきて、ここに来ると元気になります。
体重が増えたのですが、体脂肪が落ちることが初めてわかりました。

7クール (66~77回のトレーニング期間のこと) 約1年6ヶ月目

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トレーニングの重点
筋肉量を上げること。アウターマッスルを鍛えて、ウエストマイナス2cmを目指す

結果
姿勢がいつのまにかよくなっていました。肩こりも楽になっています。夏にむけて、さらに引き締めていきます。

M.I様からのお声

週1回40分のトレーニングで、食事制限を全くせず、体脂肪が減り、筋肉が増えていくことに驚いています。数字に表れるとやはり嬉しいですし、モチベーションにもなります。もう加圧トレーニングはやめられません(笑)
トレーナーの方が一緒になって目標にむけて頑張ってくださるので、きついトレーニングも頑張ることができ、とても感謝しています。

体験トレーニング 4,500円(50分)

充実の50分【カウンセリングとトレーニング】を体験ください。 手ぶらでご来館いただけるよう、トレーニングウエア、シューズ、タオルを無料でお貸出ししております。さらに、お水1本(500ml)プレゼント!!!
※加圧トレーニング体験およびご入会に際して、「加圧トレーニングに関する注意事項確認書」に記載している事項を確認させていただきます。現在、通院中の方、医薬品を服用している方は、医師の許可(同意書)を必要とする場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご相談もお受けしますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
<注意点>
東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、毎月5、20日が休館日です。 ターゲットボディプラスの営業日とは異なりますので、ご注意いただき、当ジムの営業日は、営業日カレンダーを参照ください。

電話での問い合わせ

電話での問い合わせ
042-388-0109 オアシス武蔵小金井店代表電話につながります。 加圧体験トレーニングについてとお問い合わせ下さい。
ご質問、ご相談は無料です。
体験トレーニングやご入会を希望の方には、疾患、お薬の服用、怪我の有無を確認しております。 場合によっては、主治医の確認をとっていただき、加圧トレーニングを受講いただくことがございます。 また、ご状況によっては、安全考慮のため、ご受講いただけない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
ご予約について
平日か週末、時間帯の希望などを伺い、空いている時間枠をご提案させていただきます。 なお、トレーニングスタート時間は、毎時00分となりますので、14時、15時などのスタートとイメージしてください。ご予約いただきましたら、お持ち物などのご案内と来館いただきたい時間をお知らせします。

WEBでの問い合わせ

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お問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。 なるべく迅速に返信いたしますが、おやすみをいただいている日にメールをお送りいただいた場合は、翌営業日となりますのでご了承ください。
ご質問、ご相談は無料です。
体験希望の方で、メールでご連絡いただく場合、希望日時を3つお知らせいただきまして、疾患などの体調データもいただいた上で、確認をとり、ご予約をおとりします。どの希望日も空いていない場合は、お電話をさせていただき、空いている日時をお知らせしますので、お選びください。
ご予約について
ご予約いただきました日時を変更希望の場合、予約日の前日までにご連絡をいただき、変更を確定いただきますようにお願い申し上げます。

武蔵小金井駅北口から徒歩3分!お車の方は駐車場「3時間無料」です。 TEL 042-388-0109 東急スポーツオアシス武蔵小金井店代表番号です。 
オアシス休館日は毎月5、20日。

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