1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 神奈川 浦和 ターゲットボディプラス

週1回通いながら、脂肪を落とし、筋力をつけてきたおかげで・・・

男性 T.S様 40代 会社員

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ライフスタイル

デスクワークしており、肩コリ、腰痛があり、疲れやすく、偏頭痛もときにあります。

入会のきっかけ

妻から一緒にトレーニングをしようという誘いがあり、加圧トレーニングを始めました。

入会前の身体の不調点、気になる点

肩コリ、腰痛があり、疲れやすくむくみやすい、偏頭痛

体験トレーニングを受けた感想

すぐに入会しました。身体が楽になったことがうれし買ったですし、この運動なら、続けられそうだと思いました。

トレーニングの目標

① 贅肉を落とす

② 立った姿勢で疲れにくい身体

③ 筋力アップとお腹まわりの引き締め

ファーストクール (トレーニング回数1~8回、約2ヶ月)の重点と結果

2012.9.1TS様トレーニングの重点
脂肪燃焼させるためのプログラムメニューに重点をおいた。

結果
お腹まわりが以前よりもきにならなくなった。

*左から2つ目の画像のコメント: 身体が、前かがみになっており頭の位置が肩のラインよりも前のめりです。

サードクール (トレーニング回数17~29回、約6ヶ月)の重点と結果

2013.3.23 TS様トレーニングの重点
筋力アップのため、股関節、脚まわりのメニュー強化です。

結果
肩こりがなくなってきました。また、胸の筋肉がついてきて、たるみがなくなってきたことがわかります。電車に乗って、立ったままのときも、安定感を感じています。

*左から2つ目の画像のコメント: 頭の位置が中心にのってきており、安定した姿勢になっていることがうかがえます。

T.S様からのお声

週1回通いながら、脂肪を落とし、筋力をつけてきたおかげで、肩コリが楽になり、夏バテもしなくなりました。また、トレーナーの方から、家でもできる運動メニューをいただいて、普段から運動を取り入れていることで、良い結果が出ていると思います。会社の人に「筋肉がついてきましたね」と言われるようになり、自分でも身体の引き締めができていることを実感します。また、脚まわりも鍛えた結果、走っても疲れなくなりました。

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