1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 ターゲットボディプラス

宴会よりも、運動したい!!と思える加圧はすごいなぁ~ YH様

女性 YH様 40代 主婦

元気いっぱいの平井さん、笑顔が素敵です。

元気いっぱいの平井さん、笑顔が素敵です。

ライフスタイル

昼間は仕事があり、帰宅して家事・育児に加え、ジム通いと資格試験の勉強と1日24時間では足りない毎日です。仕事は車を運転することが多く、どうしても姿勢がわるくなりがちです。営業は見た目が9割!と年令を感じさせない身のこなしを心がけていますが・・・中身は結構ガタが来ているかも・・・

入会のきっかけ

東急スポーツオアシスに入ってまる2年ですが、自己流のダイエットに限界を感じました。ターゲットボディプラスのリーフレットを手にしたときに、『本気の人はやっている』という最初のことばが、自分につきささり、「本気で今までやっていなかったので、これから、本気でやります!」という気持ちになって、入会しました。

トレーニングデータ

ファーストクール (1~12 回のトレーニング期間のこと)

左右のバランスがくずれていることがわかります。

身体の状態
水泳などを過去に行っていた。オアシスにきて、2年。ボクシングなどのプログラムもおこなっていますが、疲れやすい。 手足の冷え、ふくらはぎがむくみやすい状況でした。

トレーニングの重点
2ヶ月後に、子供の卒業、入学式時に着るママスーツがするっと着られる体重にすること。
運動だけではなく、食事、特に、間食をコントロールするように指示。
運動メニューは、キックバック、アームカール、グーパー、レッグレイズ、ヒップリフト、クランチ、レッグカール、フロントランジ、サイドランジなど。

平井様の印象的なコメント
「筋肉がキリツ!とする感覚が戻りました!本当は宴会に行かずに、運動したい!!と思える加圧はすごいなぁと思います。」
「週1回の運動のときより、身体が楽に動かせる気がします。体重が増えてしまったのでダメなんですが、1月にキツかったスーツが今日はスポッ!!と着られたので、かなり嬉しいです! やれば出来る!気がしてきました。(ピースマーク)」
「いつにも増してキツイトレーニングでしたが、確実に体重が落ちているし、もものすき間!が広がってきているので、励みになります。 」
「弱点が分かるのは、とてもありがたいです。 自分ひとりだと、すこし辛くなるとすぐに止めてしまうので、先生に見ていただきながらトレーニングすると、ちゃんと限界まで頑張れました。」

12回のトレーニングを終えて 姿勢撮影
身体の傾きがよくなりました

Y.H様からのお声

真っ先に、お腹に効き目が出て、本当に嬉しかったです。「そういえば、30代半ばまでは、私にもウエストというものがあったなぁ~」と感慨にふけりました。子供に「おかあさん しゅるっ!としたね!!」と褒められたときが一番嬉しかったです。

++++++1クール終えてのアンケート用紙の回答++++++
アンケート記入日
2014-03-30
私のクール目標
体重をへらそう

Q1. このクールを通して、得られた効果や結果を、なるべく具体的にお書き下さい。箇条書きでも構いません。
○筋肉の動かしかたを考えられるようになった
○おなかがへっこんだ! すごいへこんだ!! 15年前のスカートが入った!!!
○実は腕も細くなっていた! スーツのそでがしゅる!と入った!!
△体重はいまひとつへらなかった。。。

Q2. 良かった、または気に入っているトレーニングメニューがあれば、教えてください。
ランジの正しいフォームがわかってよかった。先生がゴム?をひっぱるトレーニング。”やりました感”がすごい!

Q3. クールの目標を達成するために当スタジオでのトレーニングメニュー以外で意識して行ったことはありますか?
ホームワーク・姿勢・食事・睡眠など 例:就寝前、1時間前、チョコレート・ガムを食べないことを毎日続けた。運転中もヒメトレ・足ぶみ・呼吸など プチトレーニングに励みました!

Q4. トレーナーの良いところ、好感を持てるところを、1つだけ教えてください。
お2人共声かけが前向きでやるきになります。

1C_HY様

体験トレーニング 4,500円(50分)

充実の50分【カウンセリングとトレーニング】を体験ください。 手ぶらでご来館いただけるよう、トレーニングウエア、シューズ、タオルを無料でお貸出ししております。さらに、お水1本(500ml)プレゼント!!!
※加圧トレーニング体験およびご入会に際して、「加圧トレーニングに関する注意事項確認書」に記載している事項を確認させていただきます。現在、通院中の方、医薬品を服用している方は、医師の許可(同意書)を必要とする場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご相談もお受けしますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
<注意点>
東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、毎月5、20日が休館日です。 ターゲットボディプラスの営業日とは異なりますので、ご注意いただき、当ジムの営業日は、営業日カレンダーを参照ください。

電話での問い合わせ

電話での問い合わせ
042-388-0109 オアシス武蔵小金井店代表電話につながります。 加圧体験トレーニングについてとお問い合わせ下さい。
ご質問、ご相談は無料です。
体験トレーニングやご入会を希望の方には、疾患、お薬の服用、怪我の有無を確認しております。 場合によっては、主治医の確認をとっていただき、加圧トレーニングを受講いただくことがございます。 また、ご状況によっては、安全考慮のため、ご受講いただけない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
ご予約について
平日か週末、時間帯の希望などを伺い、空いている時間枠をご提案させていただきます。 なお、トレーニングスタート時間は、毎時00分となりますので、14時、15時などのスタートとイメージしてください。ご予約いただきましたら、お持ち物などのご案内と来館いただきたい時間をお知らせします。

WEBでの問い合わせ

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お問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。 なるべく迅速に返信いたしますが、おやすみをいただいている日にメールをお送りいただいた場合は、翌営業日となりますのでご了承ください。
ご質問、ご相談は無料です。
体験希望の方で、メールでご連絡いただく場合、希望日時を3つお知らせいただきまして、疾患などの体調データもいただいた上で、確認をとり、ご予約をおとりします。どの希望日も空いていない場合は、お電話をさせていただき、空いている日時をお知らせしますので、お選びください。
ご予約について
ご予約いただきました日時を変更希望の場合、予約日の前日までにご連絡をいただき、変更を確定いただきますようにお願い申し上げます。

武蔵小金井駅北口から徒歩3分!お車の方は駐車場「3時間無料」です。 TEL 042-388-0109 東急スポーツオアシス武蔵小金井店代表番号です。 
オアシス休館日は毎月5、20日。

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