1回のトレーニングだけでも変化率100%!丁寧でわかりやすい説明と指導で安心できるジムです。お客様評価 非常に良いという結果獲得率 98%達成|東京 武蔵小金井 ターゲットボディプラス

しばらく運動をやめてしまったら、体力・筋力の衰えを感じる方へ

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topJR中央線の武蔵小金井駅から徒歩3分とアクセスがよく、
加圧トレーニングを月4回利用で、月会費2万円台と比較的割安な料金で、
オアシス武蔵小金井店のフィットネスエリアも利用できる、
「ターゲットボディプラス」をご存知ですか?

トレーニングの様子

tokusyu

お客様の喜びの声 

1回40分のトレーニング時間で、ちょうどよい運動量で満足しています。別のジムは、わりと30分単位が多くて、30分では気持ち足りないと思っていました。料金も40分やってくれて、またフィットネスジムエリアもトレーニング前後に使えて、サウナもお風呂も利用できるので、割安だなと思っています。何よりも、以前のジムと比べると、パーソナルトレーナーの方の指導がわかりやすく、細やかなケアをしてくださるところに違いを感じています。(男性会員)

以前も(加圧トレーニングを)やったことがあって、最近、運動不足になったと感じました。特に、夏にスポーツをやったときに、自分の体力が落ちていることに気づいて、まずいなーと。それから、運動するなら、マンツーマン指導でないと続かないとおもったので、マンツーでできるところを探していました。体験トレーニングを受けて、久しぶりのトレーニングで、きつさを感じましたが、丁寧にみてくれたことが良かったです。やはりマンツーマンで運動をすることが、近道かなと思います。(体験トレーニングの時の感想 男性会員)

長野から体験トレーニングを受けに来た方の声(動画 女性)

ターゲットボディプラスが選ばれる理由と魅力!

1.加圧トレーニング時間は、1セション ほどよい40分。
多くの加圧トレーニングジムが30分または60分のトレーニング提供をするところが多いのですが、40分を1セッションにしており、ちょうどよい長さと会員様から好評いただいております。
また、加圧トレーニング時間の前30分、後90分は、オアシス内の施設(マシーントレーニング、スタジオレッスン、スパ、サウナなど)を、ご利用いただけますので、便利です。
マシーントレーニングの例:トレッドミル、バイク、レッグプレス、チェストプレス、ラットプルダウンなど基本のマシーン10種以上がございます。
2.きめ細やかな指導とケア
トレーニングを行う度に、アンケート用紙をお渡しし、トレーニングに満足いただけたかどうかご意見を伺います。
不明な点やわからなかったこと、できなかったことなどをお書きいただき、次のトレーニングまでの時間の中で、トレーナーが課題をクリアーするように、すぐに研修します。
筋トレメニューをこなすだけの指導ではなく、姿勢・骨盤位置などをしっかり見て、その方のお仕事、ライフスタイル、食事の傾向などもヒアリングさせていただいております。
筋トレを目的にされて入会された方が、3ヶ月後には、まわりの方から「姿勢がよくなった!」「スタイルがよくなった!」と言われることが多くなるほどの姿勢改善といううれしい結果もでています。

きめ細やかな指導とケア
満足度 96.2%(2014年7月付)
※お客様満足度を示す数値は、4段階評価の中で《(1)非常に良い》をいただいた割合を示します。

アンケート用紙にいただいたお声の一部を紹介します。(2014年7月付)
  1. 自分の筋肉の弱い所と、痛みの原因をわかりやすく教えていただき、とてもよかったです。本日はストレッチだけでなく、トレーニングもいろいろできてよかったです。ありがとうございました。
  2. ダイエット目的で入会しましたが、ちゃんと歩く事から始められるところが大事だと良くわかりました。
  3. 今までと違ったトレーニングで緊張感がありよかったです。骨盤のトレーニング先に行ったのでお尻が今までの中で一番使えたような気がします。
  4. 体調を崩していて、トレーニング中も首の痛みが出たりなどしたのですが、体調に気を使って頂き、ストレッチマッサージによるケアをして頂けたので助かりました。
  5. スクリーニング*の結果や日頃の疑問点について、的確に答えて下さるので、とても素晴らしいです。トレーニングも体に負荷がかかっていることを実感できて、達成感を味わえました。どうもありがとうございました。【花丸の1】

*スクリーニングとは、トレーニングの結果を見るために、初回や目標設定した期間の終わりのトレーニング時に、体組成(たいそせい)を数字でみるために、通常行わない脂肪、骨格筋率など身体の測定、写真撮影などを行うこと。

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3.比較的割安な月会費!
1セッション 40分、月4回ご利用いただく、加圧会員の月額会費は 25,500円 (1回当たり6375円)
加圧トレーニングが受講でき、またオアシスの施設がご利用いただけるので、フィットネスライフが充実!
参考情報:JR中央線沿線にある加圧トレーニングスタジオの料金
A店 B店 C店
入会金 40,000円 50,000円 21,600円
月会費 1セッション30分×4回
23,000円
1セッション60分×4回
35,000円
1セション60分×4回
37,000円

よくある質問

Q.入会前に、お試しでトレーニングできますか?
A.はい、ご入会前の方には、かならず体験トレーニングを受講していただくようにお願いしております。
ご自身にあっている運動指導か、トレーナーは話しやすいか、相談しやすいかなど、運動に関する疑問・質問などを是非ぶつけてください。
体験トレーニングの流れは、こちらをご覧下さい。
不安解消!体験トレーニング 4,500円

(トレーニング+カウンセリング = 充実の50分をおたのしみください。お一人様1回限定)
※体験トレーニング時に、手ぶらで来館いただけるよう、ウエア(上・下)、タオル、シューズを無料でお貸出しております。
※特典:トレーニング時に必要なお水を1本(500ml)プレゼントいたします。
※お電話で、体験のご予約の際に、体調、疾患状況など確認事項がございますので、5分ほどお話をさせていただきますこと、あらかじめご了承ください。
※現在、通院されている方は、担当医師に「行うことの同意確認」をとっていただいた上で、ご予約のお電話をいただくとスムースです。

Q.予約システムはどうなっているのか?
A.ご予約は、前日までに予約をおとりいただくようにお願いしております。
当日でも、空いている時間があれば、ご案内可能です。一度、ご予約いただいた分の変更、キャンセルは、前日までにお願いします。
ただし、なんらかの事情で、当日になってからの変更が生じた場合は、店舗の直通電話にご連絡いただき、ご事情をお伺いしております。
当日キャンセルをされたときは、次の事項をお守りください。
  1. ご予約の時間前までにご連絡をいただく。
    時間を過ぎてからのご連絡の場合は、消化扱いとなります。
  2. 当日キャンセルをいれた場合、かならずその場で、お振替日をとる。
  3. 月4回のトレーニングは当月内に必ず消化する。
Q.以前のジムでは、薬の服用があるとトレーニングが難しいと言われたのですが、そちらではどうでしょうか?
A.加圧トレーニングは安全考慮のため、規定の確認事項(疾患・医薬品・怪我の状況の有無)を、事前にお伺いしております。場合によっては、かかりつけの医師の同意をとっていただくこともあり、また、受講頂けない場合もあります。まずは、ご来店いただくか、お電話いただき、ご相談ください。
Q.どれくらいで、身体が変わるものですか?
A.個人差がありますが、1ヶ月4回行うことで、ご自身が筋肉がついてきたことを感じる方が多く、2ヶ月目では、体力に違いを感じられ、3ヶ月目では、ご自身はもちろん、まわりの家族、お友達から身体の変化に気づいてもらうことが多いものです。短期間で、集中して行え、結果がはやいという点でも、加圧トレーニング®の良さといえるでしょう。

正面画像

正面画像
左画像:1回目の撮影。赤い中心線より、体、顔が、左側によっている。
右画像:10回目の撮影。姿勢改善が見られ、上半身、特に肩が開き、腕の長さもそろってきている。

横向画像

横向画像
左画像:赤い中心線より、体、顔が、前方に偏っている。腰のそりが強い。
右画像:赤いラインの上に、体の半分が乗ってきており、顔の位置、肩の位置が大きく変化している。
Q.支払い方法を教えてください。
A.はい。ご入会いただく場合のご案内をさせていただきます。 現金またはクレジットカードで、入会手続きにかかる費用と2ヶ月分の費用をお支払いいただきます。3ヶ月目の会費は、口座引き落としとなり、個人名義の口座より、毎月27日に会費をいただきます。 体験トレーニングだけお受けいただく場合は、トレーニング受講後、オアシスフロントにて、現金またはクレジットカードでお支払いいただきます。
Q.自転車で行きたいのですが、駐輪場はありますか?
A.はい、ビルの左右に駐輪場がございます。比較的、右奥の駐輪場が広いので、そちらにお止めいただくことをおすすめします。お車の場合でも、37台分の駐車場をご用意しております。3時間まで無料でご利用いただけますが、3時間超えますと、30分 310円の料金がかかります。

よくある質問と答のページを作成しましたので、気になる方はチェックしてくださいね。

【会員募集】

加圧会員 25,500円 1セッション 40分×月4回利用)

トレーニングの前30分、後90分は、オアシス施設をご利用可能です。 以前に、別のジムで加圧トレーニングを実施したことがある方、また初めての方、いずれの方も、最初に体験トレーニングを受講していただき、ご自分にあっているかどうか、確認をしていただいております。
体験のお申し込みはこちら

体験トレーニングの流れ

1.10分前にご来館ください。
持ち物:そでのついているシャツ、ズボン、靴下、室内用シューズ、ドリンク(お水がおすすめです)、タオル
2.カウンセリング
体調確認、お悩み、ご自身の目的をお聞かせください。
3.トレーニング
いよいよ加圧トレーニング体験です! 初心者の方は、安全のために片腕、片足ずつ行います。また、専用ベルトの有無により、カラダで普通のトレーニングとの違いを実感していただくことが可能です。
4.アンケート記入+ご相談
5.ご清算
フロントにて体験料をお支払いいただきます。(ご希望の方は、ご入会手続きをおとりいただけます。)

体験トレーニング 4,500円(50分)

充実の50分【カウンセリングとトレーニング】を体験ください。
手ぶらでご来館いただけるよう、トレーニングウエア、シューズ、タオルを無料でお貸出ししております。さらに、お水1本(500ml)プレゼント!!!

※加圧トレーニング体験およびご入会に際して、「加圧トレーニングに関する注意事項確認書」に記載している事項を確認させていただきます。現在、通院中の方、医薬品を服用している方は、医師の許可(同意書)を必要とする場合がございますので、あらかじめご了承ください。
ご相談もお受けしますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
<注意点>
東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、毎月5、20日が休館日です。
ターゲットボディプラスの営業日とは異なりますので、ご注意いただき、当ジムの営業日は、営業日カレンダーを参照ください。

電話での問い合わせ

電話での問い合わせ

042-388-0109
オアシス武蔵小金井店代表電話につながります。
加圧体験トレーニングについてとお問い合わせ下さい。

ご質問、ご相談は無料です。
体験トレーニングやご入会を希望の方には、疾患、お薬の服用、怪我の有無を確認しております。
場合によっては、主治医の確認をとっていただき、加圧トレーニングを受講いただくことがございます。
また、ご状況によっては、安全考慮のため、ご受講いただけない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
ご予約について
平日か週末、時間帯の希望などを伺い、空いている時間枠をご提案させていただきます。
なお、トレーニングスタート時間は、毎時00分となりますので、14時、15時などのスタートとイメージしてください。ご予約いただきましたら、お持ち物などのご案内と来館いただきたい時間をお知らせします。

WEBでの問い合わせ

WEBでの問い合わせ

お問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。
なるべく迅速に返信いたしますが、おやすみをいただいている日にメールをお送りいただいた場合は、翌営業日となりますのでご了承ください。

ご質問、ご相談は無料です。
体験希望の方で、メールでご連絡いただく場合、希望日時を3つお知らせいただきまして、疾患などの体調データもいただいた上で、確認をとり、ご予約をおとりします。どの希望日も空いていない場合は、お電話をさせていただき、空いている日時をお知らせしますので、お選びください。
ご予約について
ご予約いただきました日時を変更希望の場合、予約日の前日までにご連絡をいただき、変更を確定いただきますようにお願い申し上げます。

体験トレーニング 4,500円(50分)

充実の50分【カウンセリングとトレーニング】を体験ください。 手ぶらでご来館いただけるよう、トレーニングウエア、シューズ、タオルを無料でお貸出ししております。さらに、お水1本(500ml)プレゼント!!!
※加圧トレーニング体験およびご入会に際して、「加圧トレーニングに関する注意事項確認書」に記載している事項を確認させていただきます。現在、通院中の方、医薬品を服用している方は、医師の許可(同意書)を必要とする場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ご相談もお受けしますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
<注意点>
東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、毎月5、20日が休館日です。 ターゲットボディプラスの営業日とは異なりますので、ご注意いただき、当ジムの営業日は、営業日カレンダーを参照ください。

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042-388-0109 オアシス武蔵小金井店代表電話につながります。 加圧体験トレーニングについてとお問い合わせ下さい。
ご質問、ご相談は無料です。
体験トレーニングやご入会を希望の方には、疾患、お薬の服用、怪我の有無を確認しております。 場合によっては、主治医の確認をとっていただき、加圧トレーニングを受講いただくことがございます。 また、ご状況によっては、安全考慮のため、ご受講いただけない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
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平日か週末、時間帯の希望などを伺い、空いている時間枠をご提案させていただきます。 なお、トレーニングスタート時間は、毎時00分となりますので、14時、15時などのスタートとイメージしてください。ご予約いただきましたら、お持ち物などのご案内と来館いただきたい時間をお知らせします。

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ご予約いただきました日時を変更希望の場合、予約日の前日までにご連絡をいただき、変更を確定いただきますようにお願い申し上げます。

武蔵小金井駅北口から徒歩3分!お車の方は駐車場「3時間無料」です。 TEL 042-388-0109 東急スポーツオアシス武蔵小金井店代表番号です。 
オアシス休館日は毎月5、20日。

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